中華蒸し麺を使えば、お湯を沸かさずに作れます。たれはめんつゆで簡単にできます。 レシピをご紹介します。 調理時間10分火を使わず簡単！ とろけるなすとツナの冷やし中華 時短でできる順番で調理をすると、パパッと作れます。 （材料：1人分） 切れ目を入れたナスを魚焼きグリルに入れ、皮がパリパリと黒くなるまでしっかりと焼く。 中まで火が入りふっくらとろとろに焼き上がる。 甘じょっぱく煮たきのこをトッピングして、冷やし中華を秋の雰囲気に。 きのこは好みのものを使ってOK 茄子の中華風冷製 by しのさん 5～15分;
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